Metodología

Llegar a descubrir y traspasar el límite de tus capacidades, es parte integral de mi metodología.

Mi método de trabajo parte con una conversación para conocer más con quién estamos tratando, porque todos somos individuos diferentes. Luego un desarrollamos un plan diagnóstico, lo que se puede entender también como la valorización de nuestra condición física actual por medios de diversos Test y evaluaciones. Teniendo una “fotografía” clara de nuestro potencial ciclista,  posteriormente trazamos  un plan de trabajo, o estrategia , a desarrollar en el tiempo y con objetivos claros y definidos, trabajo que se irá ejecutando día a día bajo nuestra supervisión y tutela. Durante todo este proceso, iremos re evaluando y de ser necesario, ajustando el trabajo de acuerdo a las siempre cambiantes condiciones, que, por supuesto pueden incluir la incidencia de algún problema físico, vacaciones o cualquier motivo que pueda alterar nuestro plan. De esta manera, nos vamos dirigiendo con un claro sentido en pro de nuestro anhelo deportivo.

Así, nuestra metodología se resume en:

  • Entrevista inicial

  • Test y prueba(s) diagnósticas

  • Uso de aplicaciones online (TrainingPeaks, Strava, Zwift)

  • Diseño Plan de entrenamientos en base a potencia y frecuencia cardiaca

  • Entrenamientos grupales y dirigidos

  • Participación en competiciones

Sin embargo, no todo es trabajo arduo!

Y si bien hemos hecho la mención a la palabra trabajo y rigurosidad, en nuestra escuela siempre abogamos por tener un espacio de esparcimiento, de risas y diversión, que de seguro harán mas más placentero tu entrenamiento.

Estancias y concentraciones deportivas:

Ofrecemos la posibilidad para ciclistas individuales y equipos de cualquier parte del Mundo de organizar una estancia por un periodo máximo de 3 meses, estancia en la cual los deportistas podrán no solo entrenar dia a día en nuestra Escuela, sino que además se planificará y se participará en un programa de carreras, organizado y con el apoyo logístico necesario, como parte de una preparación integral para los atletas que nos quieran visitar.